THRIVE
Balans voor de drukke vrouw in jou
115,00 euro per maand
iets voor jou?
Voor wie?
Voel je je vaak overweldigd door de alledaagse drukte?
Wil je graag gezonder leven maar vind je de tijd er niet voor?
Heb je soms het gevoel dat jij meer overleeft dan echt leeft?
Heb je nood aan planning, routines en structuur, maar weet je niet waar te beginnen?
Ben je vaak kritisch voor jezelf, meer dan nodig is?
Twijfel je over je prioriteiten en vind je het moeilijk hierrond grenzen te stellen?
Heb je soms het gevoel dat jouw werk- en leefomgeving een rommeltje zijn? Staat dit jouw rust in de weg?
Dan is dit traject voor jou!
There is more to life than increasing its speed
inhoudelijk
Wat mag je verwachten?
Met dit traject willen we vrouwen ondersteunen in hun drukke levensstijl. We willen hun op weg helpen met hoe ze ondanks de drukte toch kunnen zorgen dat ze hun gezondheid niet verwaarlozen, en zorg kunnen dragen voor hun lichaam en mentaal welzijn. Planning is hierbij ‘key’! Andere onderwerpen waar we op zullen focussen in dit traject zijn zelfvertrouwen, stressbeheersing, onthaasten, organiseren, gezonde voeding en beweging.
